Konyaaltı aletli pilates

Çeşitli ekipmanlar kullanılarak yapılan aletli pilates faydaları ile öne çıkar. Universal Reformer, Wunda Sandalyesi, Cadillac, Ladder Barrel aletli pilateste kullanılan mekanik ekipmanlardır.

Bu ekipmanlar, pilates hareketlerinin etkinliğini artırır. Pilates aletleri ile hareketler kişinin özel ihtiyaçlarına ve seviyesine uygun şekilde ayarlanabilir. Bu sayede vücudunuzu fazla zorlamadan veya seviyenizi artırarak hareketleri yapabilirsiniz.